Ateliers

Cours de cuisine

LA CUISINE D'ESTELLE AU NATUREL

la cuisine d estelle au naturel

Cours de cuisine bio, saine et gourmande, sans gluten et sans lactose.

Venez profiter de l’alliance d’un chef de cuisine et d’une naturopathe.
Chaque cours mêle théorie et pratique de l’alimentation selon les principes de la naturopathie.
Les cours se déroulent au restaurant « le Presse Purée » à Cormelles le Royal.

Cliquer ici pour télécharger les dates et tarifs des ateliers cuisine.

WEEK-END DETOX ET BIEN-ÊTRE

L’ALLIANCE D’UNE NATUROPATHE ET D’UNE SOPHROLOGUE

Venez vous ressourcer le temps d'un week-end, dans un cadre bucolique et atypique, autour d'une monodiète de saison ( pomme, jus de légumes ...).

Je vous propose en collaboration avec Joëlle Corre, sophrologue, un week-end tout en douceur, rien que pour vous, autour d'activités à la fois détoxantes et revitalisantes :
  • conférence
  • yoga
  • respirations
  • sylvothérapie
  • alimentation
  • méditation... et bien d'autres surprises !

ATELIERS ET CONFÉRENCES

Je peux aussi créer des ateliers sur mesure pour des groupes, des entreprises,... Me consulter.

Voici quelques thèmes abordés :
  • les bienfaits des jus de légumes
  • les bienfaits et utilisations de l’argile
  • jeûnes et monodiètes
  • apprendre à mieux gérer son stress
  • booster sa santé avec les super-aliments
  • les bienfaits des épices et aromates
  • comment augmenter sa vitalité
  • le sommeil : un acteur indispensable de santé
  • les huiles essentielles, ...